厚蛋烧
中国人的饮食,早餐中似乎不能缺少鸡蛋,每天每天相同的吃法,不免让人生厌。于是将鸡蛋的吃法不断更新变换,今天的这款厚蛋烧,不仅满足了每天需要摄取蛋白质的基本需求,在营养上还增加了胡萝卜素,而引发我尝试制作厚蛋烧的想法,正是因为我看的一部日剧深夜食堂,所以饮食文化是国际的,它也是一门艺术。相信这款厚蛋烧口感和营养都会给你的早餐带来愉悦和惊喜。
-
步骤1/10
点击查看大图
准备四个鸡蛋、一棵小香葱,胡萝卜少许
-
步骤2/10
点击查看大图
将胡萝卜和香葱切成碎末,
-
步骤3/10
点击查看大图
鸡蛋打入碗中,将胡萝卜和香葱碎一起放入,放少许盐,搅打鸡蛋,形成混合好的蛋液
-
步骤4/10
点击查看大图
平底锅放食用油,用刷子将油抹开,使锅底和锅壁都沾有油,倒入3/1蛋液,摇晃平底锅,使蛋液形成薄的蛋饼。
-
步骤5/10
点击查看大图
待蛋液没有完全凝固时,将蛋饼卷起。放入一侧
-
步骤6/10
点击查看大图
再倒入余下蛋液的2/1,重复上面的动作。
-
步骤7/10
点击查看大图
蛋液将要完全凝固时再次卷起,放入另一侧
-
步骤8/10
点击查看大图
第三次将余下的蛋液全部倒入平底锅
-
步骤9/10
点击查看大图
再次卷起。关火,让蛋卷在锅中停留一会儿定型,并可利用锅中的余热,让蛋液完全凝固并粘合牢固。
-
最后一步
点击查看大图
拿出蛋卷,切成一段段,摆盘上桌。一盘口感丰富,蛋香浓郁,软香可口的厚蛋烧就做成了。
1.做厚蛋烧时,蛋液分三次放入,每一次放入后,不要等蛋液完全凝固,如果完全凝固蛋卷不易粘合在一起。
2.卷蛋饼时,注意用木铲或硅胶铲,不要用不銹钢铲,容易将蛋饼戳破。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-23
厚蛋烧的其他做法
-
快手早餐 | 厚蛋烧
-
西红柿厚蛋烧#全民赛西红柿炒蛋#
-
#钟于经典传统味# 厚蛋烧玉子烧
-
深夜食堂|人气治愈厚蛋烧(玉子烧)
-
5分钟快手早餐,一口爆浆的日式芝士厚蛋烧
-
#吃出健康,解决假胖#花样厚蛋烧~营养美味
厚蛋烧的相关分类
厚蛋烧的相关推荐
-
鲜百合炒鸡蛋
101768人看过 -
#营养小食光#五花肉炒鲜姜芽
159054人看过 -
厚蛋烧
302004人看过 -
#我们约饭吧#厨娘必学的拿手家常菜 | 地三鲜
2818963人看过 -
#元宵节美食大赏#香辣水煮肉片
181671人看过 -
纯素咖喱饭(2人份)
80687人看过 -
立春套餐—春饼&炒合菜&酱肘子酱牛肉
281462人看过 -
【纯素】厚蛋烧和芝士意面
13815人看过 -
南瓜玫瑰花馒头
1446356人看过 -
煎蛋白萝卜汤 宝宝秋天喝 非常适合
1217304人看过 -
#巨下饭的家常菜#鲜百合蒸牛肉
205581人看过 -
厚蛋烧
10779人看过