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黄豆焖猪蹄「miu的食光记」

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Miu的食光记

天儿越来越冷，越来越干燥了，没有一张嫩嫩的脸怎么行？不知道是不是怀孕的关系皮肤那个干啊~（宝儿还没出生又无故中枪了）半个月用掉半瓶身体乳，so还是勤快点食疗吧~这期miu跟大家分享的是二师兄的玉手之美容养颜的做法~黄豆富含的大豆异黄酮还能抗衰老喔~吃起来补起来哟~
营养分析 查看详情

140克
179克
65克

2140
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
猪蹄 700g
、
黄豆
、
花椒 适量
、
陈皮 适量
、
桂皮 1片
、
香叶 1片
、
八角 2个
、
姜片 适量
、
干海椒 3个
、
葱段 适量
、
大枣
、
老抽 2-3勺
、
冰糖 2勺
、
料酒 3勺
、
盐 1小勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-19

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