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雪梨银耳汤 | 仙女必备

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小火腿要做菜~

在干燥的冬季容易内燥上火，此时除了并没有什么用的“多喝热水”、用加湿器外，仙女还需要一碗冰糖银耳炖雪梨来内调。此汤也适合孕妇饮用。 冰糖加雪梨具有清热润肺，清凉止咳的效果。 银耳，味甘、性平，补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺，是可以长期服用的良好润肤食品。 枸杞，养肝，滋肾，润肺。
食材清单 加入采购清单
雪梨 一个
、
干银耳 1/4朵
、
冰糖 适量
、
枸杞 10-15粒
烹饪步骤
小贴士

最简单的做法，就能做处最好的润燥养颜品。 以上配方为单身狗的量，多人按比增加即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-17

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