姜葱炒花甲
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这是照顾我怀孕老婆的第30天,厨艺开始明显进步啦!
营养分析
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11克
104克
40克
677
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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材料准备好,花甲记得养干净,不要有沙。
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步骤2/3
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花甲开水煮开嘴,捞起备用;热锅下油,爆香葱姜蒜辣椒;下花甲,加生抽,蚝油,盐,大火翻炒,撒点水,收汁成功。
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最后一步
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成品如上。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-12
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