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海鲜鸽子砂锅粥

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三毛豆豆
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103克
57克
5克

1175
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
大米 4筒
、
明虾 12条
、
白沙螺 1斤
、
鸽子 1只
、
香菇 5个
、
葱 少许
、
香菜 少许
、
姜 少许
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

姜片和粥先煮可以减少后来加入海鲜和鸽子的腥味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-07

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