韩国炸鸡
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思密达炸鸡
营养分析
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68克
179克
49克
1520
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
鸡腿
10个
、
洋葱
半个
、
蒜
5~6瓣
、
鸡蛋
1个
、
淀粉
适量
、
黑胡椒
适量
、
韩国辣酱
一大勺
、
番茄酱
两勺
、
蜂蜜
2勺
、
芝麻
适量
、
水
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
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蒜泥,洋葱,鸡蛋,黑胡椒放入鸡腿腌制半小时,腌好后裹好淀粉。
-
步骤2/4
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放入油锅煎炸,炸至15分钟后捞出,复炸三分钟!
-
步骤3/4
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蒜泥炒香,把韩国辣酱,番茄酱,蜂蜜加水搅拌均匀,鸡腿放入裹酱!
-
最后一步
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最后撒上炒香的白芝麻即可!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-07
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