炒焦米
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焦米应该是出自南方吧？！昨天从朋友那里看到她朋友圈晒图，就去取经。原来这是祛湿健脾的方子，很适合给消化不良的孩子们吃，同时适用成人。今天带我女儿去医院，医生说她有食火，于是立刻行动。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将大米淘好，放在厨房纸上平均分散开，沥干水份。
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步骤2/3
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锅内滴入几滴油，倒入大米翻炒。
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最后一步
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炒至大米金黄即可，凉后就可以开吃啦。或者给小宝宝熬粥，或者沏水喝。
小贴士
1.食用油根据需要，不一定要放。主要是防止大米太干，且颜色可以更加亮丽。
2.切记掌握火候，我做的就有点儿糊，但不影响口感。一定要小火不停翻炒至金黄才好！！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-04
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