是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
护胃刮油~炒米(炒米茶,炒米粥)的做法 点击查看大图

护胃刮油~炒米(炒米茶,炒米粥)

浏览 54172 · 收藏 313 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



原理:在炒制的过程中,米里所含的淀粉全部被破坏、分解(当然别的营养素也遭到了重大破坏,因此,它可是说是一种毫无营养的东西了),变成了活性炭。活性炭这种东西,可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走,排出体外。因此,它特别的“刮肠、刮油”,消暑解渴,而且护胃。
营养分析 查看详情

1克
6克
62克


277
千卡

低脂,三高值得一试~
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1、炒米的时候,要保证米是干的; 2、要不停的炒动,否则下面会烧焦的; 3、米一定要炒至发黄,至于是浅黄还是深黄,那就看你的口味来定了,你喜欢吃锅巴就炒深黄一点,不喜欢就炒浅黄一点。 4、炒好的米要晾凉后再煮粥,不然容易糊汤; 5、炒过的米不会象普通的米那样可以熬得很黏稠,所以炒米粥的水要比平时熬粥少放一些
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-02-20

换个做法

护胃刮油~炒米(炒米茶,炒米粥)的相关分类

护胃刮油~炒米(炒米茶,炒米粥)的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”