黑米糕
黑米因为外皮乌黑而得名，属于糯米类。又称之为补血糯米，是一种具有保健功能的稻米。黑米中含有丰富的蛋白质，碳水化合物，各种维生素，营养丰富，对人体身体非常有益。 黑米磨成粉即为黑米粉，做成各种糕点也是非常美味哦。
7克
8克
47克
145
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/7
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黑米粉称重，可以买现成的，也可以用黑米现磨。
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步骤2/7
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牛奶加热到温热，放入酵母和糖搅拌融化，放置五分钟。
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步骤3/7
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将牛奶酵母水倒入黑米粉中，搅拌至无颗粒状态。
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步骤4/7
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搅拌好的面糊不干不稠，放置温水锅中发酵一个半小时左右（冬季），表面会有些许蜂窝状的小孔，用勺子均匀地搅拌一下。
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步骤5/7
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分别倒入模具中八分满，上面撒点白芝麻，锅中水开后，大火上汽蒸二十分钟，再焖五分钟即可！
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步骤6/7
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美味出炉啦！
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最后一步
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再来一张！
这里用的是硅胶模具，没有的话可以用其他的代替，根据大小适当延长蒸制的时间，刚蒸好的黑米糕是软的，放温凉后可以剥去模具享用，口感很好，彻底放凉后更有嚼劲。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-03
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