祛湿薏米豆浆
【养生功效】薏米性微寒味甘，含有蛋白质、B族维生素等物质，有利水消肿、清热活血、健脾祛湿、温经散寒的功效。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材：黄豆50克，薏米40克，砂糖50克。
-
步骤2/7
点击查看大图
将黄豆薏米洗净后放入破壁机。
-
步骤3/7
点击查看大图
加入1000毫升清水。
-
步骤4/7
点击查看大图
选择豆浆程序，启动。
-
步骤5/7
点击查看大图
程序结束后，加入50克砂糖，然后用点动程序搅打10秒至糖溶解。
-
步骤6/7
点击查看大图
滤出装杯即可饮用。
-
最后一步
点击查看大图
利水消肿、清热活血、健脾祛湿、温经散寒，孕妇忌饮。
1、孕妇忌饮。糖尿病患者饮用时，不宜加糖。
2、用破壁机制作此豆浆，食材无需浸泡。若用其他料理机，黄豆薏米需提前浸泡8-10个小时。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-01
薏米豆浆的其他做法
薏米豆浆的相关分类
薏米豆浆的相关推荐
-
#吃出健康，解决假胖#夏日必备0难度✨银耳杨枝甘露✨
107152人看过 -
秋季必喝！汤鲜味美～虫草板栗鸡汤！
69952人看过 -
年夜饭菜谱～腰缠万贯
192231人看过 -
抗霾养颜，百合白果炒甜豆
595753人看过 -
东北大拉皮
1417198人看过 -
脱发女孩的养发豆浆来了
136776人看过 -
黄磊老师的同款拌面
97560人看过 -
美味海鲜火锅
63001人看过 -
年夜饭~腰缠万贯（蒜蓉粉丝虾）
811494人看过 -
粤菜系水晶虾饺
41476人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#红豆糕
203574人看过 -
年夜饭必吃菜，荷叶糯米鸡
516725人看过
