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紫薯银耳汤的做法

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紫薯银耳汤

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紫薯银耳汤，是由紫薯和银耳混合熬成的汤，即是一种甜品又是一种补品，银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。是一道治愈衰老的好良方哦！

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1克
3克
63克

209
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

紫薯 3个

、

银耳 10g

、

冰糖适量

、

清水 1500ml

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备所需材料
步骤2/9 点击查看大图
紫薯洗净去皮切块
步骤3/9 点击查看大图
银耳放水里泡发15分钟
步骤4/9 点击查看大图
冰糖准备好
步骤5/9 点击查看大图
泡软后用剪刀去蒂剪碎，剪的碎碎的越好
步骤6/9 点击查看大图
将所有食材放入电炖盅里
步骤7/9 点击查看大图
按煲汤键即可
步骤8/9 点击查看大图
一碗滋补养颜的美容汤就做好了，即好看又好喝哦
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成品

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-25

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