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自制无铅油条的做法

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自制无铅油条

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虽然油条很油腻，但偶尔还是会想吃上一根，泡在豆浆或牛奶中，真是美味啊~自己在家做油条其实很简单，既可以掌握油的清洁度，也可以掌握材料的安全性，而且很快速。

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12克
38克
151克

857
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

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10-30分钟 | 配菜(中级)

面粉 200g

、

小苏打 2g

、

盐 2g

、

鸡蛋 1个

烹饪步骤

步骤1/3
面粉200g加小苏打2g，加入一个鸡蛋及少许盐，加水和成较软的面团。饧十分钟。
步骤2/3
面团擀成长方形面片，切成约两厘米宽的条状，每两条叠在一起，中间用沾了油了筷子压一道。
最后一步
油六成热，拿起压好的油条生胚，向外拉抻，中间部分先入锅，再放入整根生胚，用筷子翻转油条，使其能迅速膨胀起来，炸至金黄，即可出锅。

小贴士

这个油条是利用小苏打和鸡蛋来使其膨松，比加铅的油条健康很多。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-03-10

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