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盐烤板栗(空气翻炸锅版)

浏览 519205 · 收藏 2009 · 学做 3
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常说,栗子好吃壳难剥。板栗营养丰富,维生素C含量比西红柿高,更是苹果的十几倍。板栗还含有丰富的矿物质,钾、锌、铁等。盐烤栗子是一种健康的零食,根本停不下来。今天介绍的这方法栗子非常容易剥壳,用手轻轻一掰,香色诱人的栗子就出来了。
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5克
21克
211克


954
千卡

低脂,三高值得一试~
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30-60分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
步骤1/6

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小贴士

1.板栗要用盐水浸泡入味; 2.板栗放一点油味道更好且容易剥壳剥皮; 3.板栗个头大小不同,所用时间略有不同。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-11-10

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