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红枣核桃露的做法

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红枣核桃露

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乍冷的初冬清晨，一杯豆浆怎么能满足全家人的营养所需？有谷物、有豆类、有时蔬，才够均衡全面。用料理机打磨一杯浓香的红枣核桃露，口感绵滑甘甜，暖色又营养。

食材清单加入采购清单

黄豆 50克

、

红枣 8颗

、

核桃 2个

、

腰果 3个

、

花生 1小把

、

小米 20克

、

胡萝卜半根

、

纯净水 500毫升

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
各种养生米糊，建议放入半根胡萝卜，不仅口感更甘甜，色泽也更好看。
步骤2/6 点击查看大图
核桃掰成小块，红枣去核洗净，小米、花生洗净备用，黄豆建议提前一晚上浸泡。
步骤3/6 点击查看大图
放入料理机中，加入500毫升纯净水。
步骤4/6 点击查看大图
打磨成细腻的糊糊状。
步骤5/6 点击查看大图
放入锅中，煮5分钟。
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加入适量核桃碎和红枣碎，口味更赞哦。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-08

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