自制每日坚果
每日坚果是现在比较流行营养的小吃，自制的更卫生安心，一天一小包，吃出健康美丽哦~
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步骤1/7
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准备好各种干果。
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步骤2/7
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将核桃仁、大杏仁、榛子仁、南瓜子、腰果分别用水稍稍清洗后晾干，不要时间过长。
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步骤3/7
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一一烤熟烤香。（以下温度时间仅供参考：生核桃仁150度10分钟；生腰果160度15分钟；生南瓜子140度6分钟；熟杏仁150度6分钟；熟榛子仁150度6分钟）
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步骤4/7
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依次取少量放入一个小号食品袋里，每份取8-10克。
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步骤5/7
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每天一包，味道棒棒哒。
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步骤6/7
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甘香美味哦~
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最后一步
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我还做了另外一种每日坚果（核桃仁、大杏仁、花生仁、南瓜子仁、葡萄干、蔓越莓干、玉米脆片）。
1. 烤箱温度时间灵活调整。
2. 清洗时间不宜过长，否则晾晒时间会很长。
3. 口味可以自行调整，可以加入自己喜欢的调料。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-04
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