自制每日坚果
每日坚果是现在比较流行营养的小吃，自制的更卫生安心，一天一小包，吃出健康美丽哦~
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好各种干果。
-
步骤2/7
点击查看大图
将核桃仁、大杏仁、榛子仁、南瓜子、腰果分别用水稍稍清洗后晾干，不要时间过长。
-
步骤3/7
点击查看大图
一一烤熟烤香。（以下温度时间仅供参考：生核桃仁150度10分钟；生腰果160度15分钟；生南瓜子140度6分钟；熟杏仁150度6分钟；熟榛子仁150度6分钟）
-
步骤4/7
点击查看大图
依次取少量放入一个小号食品袋里，每份取8-10克。
-
步骤5/7
点击查看大图
每天一包，味道棒棒哒。
-
步骤6/7
点击查看大图
甘香美味哦~
-
最后一步
点击查看大图
我还做了另外一种每日坚果（核桃仁、大杏仁、花生仁、南瓜子仁、葡萄干、蔓越莓干、玉米脆片）。
1. 烤箱温度时间灵活调整。
2. 清洗时间不宜过长，否则晾晒时间会很长。
3. 口味可以自行调整，可以加入自己喜欢的调料。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-04
自制每日坚果的相关分类
自制每日坚果的相关推荐
-
清蒸豉油狭鳕
22034人看过 -
No1.每日不重样之活力早餐
25117人看过 -
#秋天怎么吃#黑鱼豆腐汤
4507265人看过 -
乌鸡煲鱼翅
534154人看过 -
#下饭红烧菜#红烧小杂鱼
152914人看过 -
鱼翅鸡汤
164468人看过 -
鱼翅鸡汤
442965人看过 -
炖杂鱼
152631人看过 -
红烧杂鱼
14386人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#鹰嘴豆黄瓜沙拉
165909人看过 -
铁板豆腐
7138650人看过 -
巴旦木桃酥
26541人看过
