卤鸭肠、鸭舌
喜欢吃鸭舌和鸭肠，又怕卤菜店处理不干净，自己做很放心。
138克
154克
4克
1870
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/5
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把鸭肠和鸭舌分别洗干净。鸭肠用面粉搓洗就容易多了。把鸭舌用料酒腌渍十分钟。
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步骤2/5
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把鸭舌放在烧开的水里煮10分钟后捞出控水备用。
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步骤3/5
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准备卤水。卤水是由李锦记卤水汁、干辣椒、香叶、八角、豆蔻、当归、姜片、花椒、蒜瓣调和成的。
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步骤4/5
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等卤水烧开后分别卤制鸭舌和鸭肠。卤制二十分钟就可以了。这时的口感不是软烂，是有些脆感的。
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最后一步
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捞出来就可以慢慢享用了。热吃凉吃都不错。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-03
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