滑溜鸡片
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超级简单营养 减肥大菜
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3克
37克
3克
187
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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烹饪步骤
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非常简单,将鸡蛋打碗里后,葱,胡椒粉适量一起搅拌,把鸡胸脯肉切片放入鸡蛋中锅内油热后,把鸡片放里平铺,小火慢煎,直到两边都嫩黄后,放适量盐,蚝油,最后把剩下的鸡蛋均匀到入锅中,盖上盖子,小火慢煎,直到鸡蛋成型
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-03
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