藜蒿炒腊肉
藜蒿炒腊肉,是一道著名的江西汉族名菜,属于赣菜系列,是十大赣菜之一,其主料藜蒿产自中国最大的淡水湖鄱阳湖沿岸一带。 藜蒿炒腊肉以其“脆嫩爽口,醇香柔润”的特点。在所有蔬菜与腊肉的组合中,要数藜蒿达到了最高境界。咸香柔软的腊肉,配上藜蒿独特的淡香。吃上一口,唇齿生香,回味无穷。也难怪上至宾馆酒楼,下至酒家排档家庭餐桌,都少不了它的身影。招待外地朋友,藜蒿炒腊肉也成了首选,是必备的一道压轴菜。 藜蒿是一种野生植物,多生长在湖边的草滩上,自古采食,用以渡荒,至今仍作野菜。中医认为其味甘,性平,微毒,可清热、利湿、杀虫。每年阳春三月,也是藜蒿盛产的季节。在《神农本草经》中,藜蒿被列为野蔬上品。用藜蒿炒腊肉,是每个江西人都爱吃的一道家常野菜,一直享有“登盘香脆嫩,风味冠春蔬”的美誉。其制作也简单。腊肉金黄,藜蒿青绿,脆嫩爽口,醇香柔润,且有一股特别的清香味道诱惑着食欲。食后有开胃理气、神清气爽的功效。藜蒿根部呈白色,较粗壮,味清香,取其根与腊肉合炒,腊肉咸香柔软,藜蒿脆嫩香甜,民间风味突出。 在江西有句话人们耳熟能详——“鄱阳湖的草,南昌人的宝”,藜蒿是江西特产
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步骤1/4
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腊肉放入锅蒸十分钟左右后拿出放凉片成薄片。
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步骤2/4
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藜蒿去叶洗净,切成寸段。
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步骤3/4
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自家嫰韭菜一小把切段,辣椒切丝。
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最后一步
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锅中放入猪油,油热放入切成片的腊肉炒至肥肉变透明时放入辣椒丝,再煸炒一下,然后放入藜蒿,大火快速翻炒,撒入一点盐,一点味极鲜。再翻炒均匀,盛盘即可。
藜蒿分家种和野生。家种的是绿杆的,野生的红杆。每年采摘季节,你如站在江西省九江市湖口县的鄱阳湖边堤坝上望去,对面的鄱阳湖滩上,稀稀疏疏的人在低头摘着什么,这些人就是湖口县当地的“藜蒿客”。每年的二三月份,鄱阳湖边碧绿的藜蒿密密地疯长着。“藜蒿客”们就开始行动了。
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发布于 2016-11-01
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