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花肉炆锥栗花菇

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火群

秋天是板栗收获的季节，不吃花肉可以改用鸡或鸭肉，这个时候吃板栗是非常不错的。益气补脾，健胃厚肠，防治心血管疾病，强筋健骨，延缓衰老，花菇尤其适合小便不禁、高血压、高血脂、胆结石、贫血、小儿佝偻病、头晕、感冒、麻疹、粘膜溃疡、皮肤炎症、牙床坏血患者食用。花菇历来被人们视为延年益寿的补品，它能帮助调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效，因此有"植物皇后"之誉。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
一号猪花肉 650g
、
日本花菇10朵 120g左右
、
锥栗 500g
、
干葱姜 少许
、
葱段 少许
、
酱油、蚝油、糖、盐、豆粉 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-30

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