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蒜蓉豆腐

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阿芳（曾惠妹）

今天去菜市买菜，不知道自己要吃什么，看见豆腐，没有考虑怎么做，管他三七二十一买回家在说，就这样把豆腐买回家来了……
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12克
17克
22克

249
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
豆腐 2个
、
独蒜 6个
、
小葱 5根
、
生抽 半勺
、
老抽 半勺
、
黄豆酱油 半勺
、
豆腐 1勺
、
花椒粉 少量
、
甜面酱 半勺
、
耗油 少量
烹饪步骤
小贴士

这道菜不需要放盐，也可以不用放味精，特别适合老人，小孩，孕妇和肠胃不好的人吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-26

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