什锦海鲜粥
身为海边人，其实吃海鲜粥的次数不多。经常在外面吃潮汕美食，有海鲜粥。昨天收到陶瓷煲，第一件事情就想煲粥。没想到在家也能做这么美味的海鲜粥。
11克
46克
112克
717
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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准备好所需的材料，把大米，蛏子干和香菇提前浸泡三小时以上。
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步骤2/7
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首先把大米倒入锅中，加入7分满的水，大火烧开。快开的时候，可以用大勺子轻轻撩动锅底，防止粘锅。
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步骤3/7
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烧开后，倒入瘦肉和生姜大蒜，还有盐，胡椒粉，烧开。
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步骤4/7
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再倒入香菇，虾仁和青豆玉米粒。烧开后关小火煲15分钟。
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步骤5/7
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最后倒入鱼饼和芹菜盖上锅盖焖5分钟。
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步骤6/7
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再加入适量橄榄油和酱油调配。
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最后一步
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看的见的美味。
可以替换各种海鲜，粥内加了蛏子干，味道变的特别鲜美。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-26
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