糖炒栗子（烤箱版）的做法

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糖炒栗子（烤箱版）

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秋冬季节，满大街都是糖炒栗子的香味，要是担心有些黑心商家加石蜡和糖精，咱就自己在家做吧。

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20克
48克
460克

2185
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

栗子 1千克

、

蜂蜜水 30毫升

、

葵花籽油（或玉米油） 5毫升

烹饪步骤

步骤1/7
栗子洗净沥水，用刀在表面划十字，一定要划破壳。
步骤2/7
将处理好的栗子放入锅中，加入没过栗子的水，烧开后再小火煮三分钟。捞出沥干。
步骤3/7
将栗子开口朝上排放在烤盘里，送入预热好的烤箱195度烤10分钟。
步骤4/7 点击查看大图
拿出来在开口的地方刷上蜂蜜水和油的混合物。
步骤5/7 点击查看大图
送入烤箱继续烤10－15分钟。（视栗子大小决定烘烤时间）
步骤6/7 点击查看大图
又香又甜。
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成品。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

蜂蜜水可以用1大勺蜂蜜加少许水调成。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-23

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