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微波炉无油奥尔良烤翅

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杨小瞳

无油无盐，六分钟微波炉菜单
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡翅 3只
、
生抽 适量
、
老抽 适量
、
黑胡椒粉 适量
、
料酒 适量
、
洋葱 三片
、
甜辣酱 适量
、
面包屑 适量
烹饪步骤
小贴士

请根据自家微波炉调整时间

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-19

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