雪耳桃花泪
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美容养颜,抗皱的佳品,
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1克
10克
84克
288
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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桃胶没有泡发以前是这个样子哦 一次吃的话一小把就够
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步骤2/3
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桃胶用凉水泡15个小时以上 因为我买的比较大颗 所以泡的久^_^小颗12小时就可以啦 泡到用手捏起来没有硬硬的东西就行 银耳大枣百合提前2小时泡发
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最后一步
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凉水下锅,煮开转小火25分钟,加冰糖和枸杞,小火20分钟,就可以啦,满满的胶原蛋白!甜甜的太幸福啦。
小贴士
大枣撕开呦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-14
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