自制宝宝爱吃的鸡肉松
鸡肉松以鸡胸肉为原料制作而成，其营养丰富，味清香，非常适合宝宝们食用的一款肉制品。鸡肉松具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量的特点。
5克
63克
11克
341
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/11
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将鸡胸肉洗净，切成大块，放入锅中加入足量的清水。再放入葱姜。大火烧开转小火慢煮。
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步骤2/11
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小火煮至鸡肉熟透，筷子可轻易戳进去即可。大约15到20分钟
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步骤3/11
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捞起鸡肉放入盘中晾凉。
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步骤4/11
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晾到不烫手后沿着纹路用手将鸡肉撕成鸡丝。
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步骤5/11
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撕好的鸡丝放入面包机桶内，启动果酱功能开始搅拌
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步骤6/11
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加入蚝油、酱油少许
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步骤7/11
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再加入盐等调味料
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步骤8/11
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搅拌成肉茸后会慢慢烘烤。直到程序完成即可。大约1小时左右。
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步骤9/11
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做好的肉松待完全冷却后密封保存，尽快食用完。
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步骤10/11
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成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-08
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