假剩一天，胖几斤啊？
10.6 这是一个神经病大冷天吃凉拌菜的故事…别的不说了，胖了的自觉吃草吧…
42克
39克
75克
745
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/20
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我用了这些，你喜欢啥用啥不用非和我一样…把它们都处理干净，鸡蛋是熟的昂
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步骤2/20
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卷心菜扒下来几层，土豆擦成丝
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锅里放水烧开，卷心菜扔进去烫到你喜欢的程度捞出来
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木耳也是
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步骤5/20
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烫到你喜欢的程度捞出来
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土豆丝也烫熟捞出来
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步骤7/20
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舀两勺芝麻酱加水稀释，哦，我这还没加水呢…
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步骤8/20
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稀释完是这样的，稀一点才好拌啊～
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步骤9/20
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胡萝卜擦成丝，洋葱切丝用水洗上几次就不辣不呛了，蛋黄蛋白分开，用醋，糖，盐调个汁儿
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步骤10/20
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喜欢菜什么加什么菜，加完扔上点儿蛋黄
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浇上芝麻酱，糖醋汁
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步骤12/20
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加点昨天剩的花生，用筷子扒拉匀，淋点儿昨天炸花生的赠品辣椒油
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步骤13/20
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啊，忘加西红柿了，赶紧切吧切吧扔进去，再拌匀
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步骤14/20
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哎？天黑了么？为啥我的眼前一片模糊？
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步骤15/20
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嗯，都黑成这样了你才知道天黑了啊…
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步骤16/20
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快把灯开开…
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步骤17/20
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菜拌匀之后基本上都裹了一层蛋黄，很香哒
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步骤18/20
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来，张嘴～
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步骤19/20
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你先吃着，我去煮个面拌上，好饿…
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最后一步
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来，再张嘴～拌上面也嗷嗷好吃啊
菜随便配啊，喜欢什么准备什么，按外卖/食堂/超市选凉拌菜的标准来就行
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-06
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