熬梨水（宝宝辅食）

Name: 熬梨水（宝宝辅食）
Ingredients: 雪花梨 200g

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天气渐凉，偶有小风，遛娃的妈妈党们交流经验的时候都不约讲述宝宝最近便秘上火的症状，我家宝宝也是，因为是母乳喂养，平时喝水少，所以想来想去得让宝宝多喝水才是正道呐，梨是这个季节最常见的水果，汁水多，而且香甜去火，但是宝宝脾胃还没有成熟，凉性水果生吃太多会不舒服的，给小宝宝熬水喝就一举两得了。

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1克
6克
34克

164
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

雪花梨 200g

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
因为带娃时间紧张，就不讲究好看啦非常简单：雪花梨洗干净切小块，直接加冷水，大火烧开后转小火熬半小时就完成了，楼下遛完娃就上来吃吧（因为宝宝还小，所以不用添加其它材料，给宝宝喝一小碗梨水，吃三四块梨肉，听她打个嗝，妈妈的心里也是美美的啊）

小贴士

要选择雪花梨，因为其它梨口味不正，不要去皮，皮里有很丰富的营养

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-26

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