冬瓜鸭舌汤
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40克
35克
14克
547
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸭舌用开水汆烫过,清洗干净,去除附着的角质皮!
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步骤2/4
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冬瓜洗净切块,葱、姜备用。
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步骤3/4
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锅中放适量冷水,将鸭舌、葱、姜同时放入!大火煮沸后转小火煲20分钟!
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最后一步
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加少许盐,出锅!鸭舌清热败火,冬瓜去燥利尿!比较清淡,味道棒棒哒!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-25
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