节日消积的超低热量鲜辣拌面
这一碗辣拌面只有不到半个鸡蛋，一片小饼干的热量。
-
步骤1/5
点击查看大图
所需食材：魔芋面一碗，姜一小块，蒜两瓣，香葱一段，生抽三勺
-
步骤2/5
点击查看大图
姜切丝，蒜切末，辣椒香葱都切碎，淋上生抽，拌匀
-
步骤3/5
点击查看大图
配了个小菜是同样没啥热量的辣拌桔梗，桔梗泡发后用刀背拍散再撕开，加上鲜辣椒碎，蒜泥，生抽，白醋，芝麻拌匀。
-
步骤4/5
点击查看大图
说说这个面吧。普通面条这样一碗180克热量是196大卡，魔芋面呢？有图有真相。（4.2千焦等于一大卡，请换算），这样一碗180克的面，热量是21大卡，三分之一个鸡蛋的热量。
-
最后一步
点击查看大图
开吃吧，真很好吃呢，这面条很劲道，有点韩式冷面的口感。
中秋欢聚，是不是每逢佳节胖三斤了？来碗热量低的令人发指的拌面吧，清清辛劳的肠胃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-17
鲜辣拌面的其他做法
鲜辣拌面的相关分类
鲜辣拌面的相关推荐
-
#冬季滋补花样吃法# 手擀面
152030人看过 -
三文鱼炒米饭
35151人看过 -
#地道川味有豪吉#匈牙利蘑菇汤
132686人看过 -
香肠土豆焖饭
3373916人看过 -
川菜之水煮肉片
24468557人看过 -
外婆菜炒米饭
37448人看过 -
西红柿鸡蛋炒米饭
111246人看过 -
苹果鸡丁
49635人看过 -
酱牛肉
16959213人看过 -
#15分钟周末菜#用鸡胸肉做的水煮肉片！（低脂版）
217454人看过 -
#味达美年味小馆#新手也能做成功的酱牛肉！肉酥 筋软 味道香
1164820人看过 -
#零腹担吃夜宵#香煎土豆饼
131839人看过
