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养胃粥

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六大碗
营养分析 查看详情

3克
16克
116克

548
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
瘦肉 1小块
、
大米 1杯
、
盐 1g
烹饪步骤
小贴士

如果想很快吃的话就在晚上洗好米，放进塑料袋里，加一些水，冻一晚，明天把米块直接放锅里加水煮，按理说水沸后10分钟就可以了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-10

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