香蕉燕麦～玫瑰低脂饼
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想减肥又想吃零食的 可以用这个代餐 因为个人比较喜欢吃香蕉的口感 所以感觉味道还是可以的 加了点玫瑰花瓣（没有鲜新的可以用干的）有点香味 奶粉我加的脱脂的 这款里面没有加糖或蜂蜜 就只有香蕉本身的甜味 如果自己喜欢吃坚果的话也可以加点 不过我建议吧 坚果适量就好
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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香蕉弄碎，奶粉 、燕麦 、玫瑰花瓣混合搅拌均匀就好啦。
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步骤2/3
烤盘上弄上锡箔纸一层，把香蕉泥倒入，铺成一层，厚度适中，不能太薄啊。
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最后一步
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放入预热好的烤箱180度烤25分钟，冷却后切成块就好啦。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-04
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