溜肉段
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斗鱼主播东北哥Henry每天晚上七点教大家如何做美食欢迎大家围观哦!房间号692060
营养分析
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25克
82克
9克
585
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将肉切成一厘米方两厘米长的肉段,马铃薯淀粉用水浸泡半小时后倒出多余水分,用泡过的湿淀粉抓肉段,至表面包裹均匀,
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步骤2/3
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锅内烧热油至七成热时,下入包裹均匀淀粉的肉段,炸至成熟捞出,待油温升至八成热后放入锅中复炸,至表面金黄酥脆捞出沥干油,辣椒切菱形片过油五秒钟,
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最后一步
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锅内留少许底油,下蒜片爆香烹生抽加一勺汤加盐鸡精调味淋入湿淀粉勾芡,倒入炸好的肉段和辣椒,翻炒均匀即可装盘!
小贴士
这是一道地道的东北菜,老少皆宜,咸鲜口味,香浓四溢!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-31
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