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小米南瓜粥

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外婆今年已经80多岁了,牙和胃口已不如早些年那么好了。在我家的日子,总要想着给她变着花样做些她能吃的,而粥是她常吃的主食。 众所周知,小米十分养胃,而且非常易被人体消化吸收。南瓜富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。俩者搭配起来食用营养更均衡。对老年人来说是很不错的食物~
小米南瓜粥的用料
小米南瓜粥的做法
小米南瓜粥的烹饪技巧

使用铁釜煮粥,完全可以媲美小火慢熬~而且完全不用操心~还有预约功能~即便是早上不起早,也可以喝上一碗粥~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2016-08-30

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