鲫鱼两吃
营养价值很高的一道菜
8克
92克
34克
516
千卡
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步骤1/5
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把两条鲜活的鲫鱼杀好洗净,用厨房纸把鱼擦干备用。
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步骤2/5
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将鱼下入油锅中煎熟。
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步骤3/5
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把煎鱼的油倒出去然后加入开水,放入三片姜、五个大枣,大火翻滚后转小火炖煮。
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步骤4/5
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炖煮20-30分钟后鱼汤呈奶白色,加入盐、鸡精、白胡椒粉调味。把鱼汤倒出来锅中留着两条鱼,然后加入葱丝、生抽、老抽、糖、醋、料酒调味、少量水,加盖闷制十五分钟左右出锅。
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最后一步
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鲫鱼两吃 学会了吗?
煎鱼时一定要把鱼擦后干下锅 防止油溅伤!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-29
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