清炒四季豆
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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四季豆择段洗净
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步骤2/8
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蒜头剁碎
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步骤3/8
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开水下锅放点盐油焯水一分钟
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步骤4/8
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热锅热油爆香蒜头下四季豆翻炒均匀放少许水，盖上盖子焖
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步骤5/8
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快收汁了下适量盐和酱油出锅
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步骤6/8
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味道棒棒哒
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步骤7/8
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清甜爽口
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最后一步
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好吃，嘻嘻
PS:四季豆一定要熟透哦，否则会中毒！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-21
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