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鸡蛋土豆三明治（低卡）的做法

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鸡蛋土豆三明治（低卡）

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10~30分钟 | 切墩(初级)

土豆

、

鸡蛋

、

牛奶

、

生菜

、

黑胡椒

、

盐

、

减脂沙拉酱

、

面包

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
鸡蛋和土豆用蒸锅蒸15分钟
步骤2/4 点击查看大图
先把土豆碾碎，这时如果觉得土豆有点干可以慢慢加入牛奶继续碾压直到土豆泥顺滑（想要什么质感自己可以控制）。土豆泥做完后加入鸡蛋碎、盐、胡椒、减脂沙拉酱混合均匀。
步骤3/4 点击查看大图
面包切半，底下放几片莴苣铺上土豆鸡蛋沙拉，完成！
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特写

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-20

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