香煎猪颈肉
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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洗干净猪颈肉
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步骤2/4
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用刀背敲打肉的两面
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步骤3/4
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热锅,不放油,直接煎,大火煎至两面微煎,再中火煎熟
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最后一步
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煎好之后控一下油,切片,上碟
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-19
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