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减肥养颜排毒水的做法

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减肥养颜排毒水

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苏打水配上各种时令水果，通便排毒又养颜

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

桃子 1/3个

、

火龙果 1/6个

、

柠檬 1片

、

屈臣氏苏打水 1听

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
首先准备好食材，桃子切成小块、柠檬切成薄片、火龙果先切成一厘米厚度切再成小块
步骤2/3 点击查看大图
然后将所有的食材放入杯中加入一听的苏打水（ps:苏打水可以从超市买到)，泡15分钟左右就可以享用啦
最后一步点击查看大图
普及一下苏打水:苏打水是弱碱性的水，主要原料就是碳酸氢钠含有多种微量元素，咱们做水果苏打水最好用原味的，喜欢其他口味也ok，我用的是原味无糖带气的苏打水。屈臣氏原味的苏打水不是弱碱性的，而是ph再在5-6之间的弱酸性苏打水，主要用途就是调酒有疑问可以随时留言私信哦

小贴士

时令水果随意搭配

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-18

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