天然苹果泥
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宝宝不爱吃苹果肿么办？做成苹果泥肯定大爱哟…这次做得简单的，下次会做多款营养搭配
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0克
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27克
106
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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10分钟左右
| 切墩(初级)
苹果
1个
烹饪步骤
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步骤1/3
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苹果用盐洗1-2分钟，之后切丁，不去皮营养更丰富！之后上蒸锅蒸10分钟左右
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步骤2/3
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再用榨汁机搅拌十几秒，就大功告成了，放冷后，用玻璃瓶装好，放冷藏，2天内尽快食用哟，放太久不好
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最后一步
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放凉后可以宝宝吃了哟…真的好美味
小贴士
搅拌的时候，只需十几秒就好，太久颜色和味道会没那么好哟！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-17
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