草莓山药泥
草莓是我儿子最爱的水果 山药却是他最不喜欢的食物 现在正当季 来一份草莓山药泥 分分钟秒没[打脸] 只要做法对了 就没有孩子不爱吃的东西[吃瓜]
5克
12克
72克
327
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/9
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草莓去蒂洗净
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步骤2/9
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切成小块
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步骤3/9
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加入适量白砂糖，根据自己的口味增减
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步骤4/9
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小火慢熬，里面不加一滴水，要不断的搅动
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步骤5/9
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放入无水无油的密封瓶中
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步骤6/9
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山药去皮洗净，一定要带手套哦
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步骤7/9
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切成小块装入盘中，上锅大火蒸熟
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步骤8/9
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蒸好后用勺子压成泥，可以加入适量白砂糖，边压边加入纯牛奶
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最后一步
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一层山药泥一层草莓酱
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-28
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