煎牛扒
结婚纪念日,想搞个特别的东西来纪念一下。外面吃西餐,要么太贵,要么不好吃。还是自己动手的好。
1克
5克
26克
116
千卡
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步骤1/4
牛扒腌制:将肉眼洗净,用吸油纸吸干血水。先整块抹上色拉油,锁住水分。然后均匀撒入黑胡椒粉和适量红酒汁。弄好后放入冰箱冷藏2个钟。
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步骤2/4
蘸酱:锅烧热,蒜蓉炒香后加入少量切碎的洋葱粒,再加入西红柿粒后加入番茄酱,最后撒入黑胡椒粉。
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步骤3/4
配菜:将剩余的洋葱切块,彩椒切块,放入锅炒,加入少量盐,差不多好的时候倒入适量的蘸酱。
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最后一步
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煎牛扒:牛扒冷藏后抹上少量盐,平底锅烧热,放入少量黄油和色拉油,锅冒烟后放入牛扒,牛扒煎制时要用锅铲压牛扒,煎5,6秒后翻面,几个回合后就可以出锅啦。牛扒放入后可以稍稍将火调小一点。
腌制牛扒是时一定不要加盐和生抽之类的,不然肉质就老了。牛扒不要太厚,太厚比较难掌握。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-08
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