腔骨炖藕汤
1克
4克
36克
145
千卡
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步骤1/6
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冷水放肉,直到水开切么,捞出换另外一个锅
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步骤2/6
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藕,胡萝卜,葱,姜,杏鲍菇
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步骤3/6
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藕,胡萝卜全部切块备用,杏鲍菇切片
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步骤4/6
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枸杞,桂圆,山药,大枣,陈皮,沙参
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步骤5/6
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藕,腔骨,杏鲍菇及所有附料全部进锅小火炖1个小时30,最后放胡萝卜再炖30分
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最后一步
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不放盐,成到碗中再撒香葱,再根据个人口味放盐和胡椒
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-07
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