手撕娃娃菜
娃娃菜比包心菜嫩,而且口感很好。娃娃菜如果杆叶分离那会使其胃口大打折扣。手撕娃娃菜,细长条,不规则,容易进油盐,更香更嫩哦。
1克
8克
14克
72
千卡
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步骤1/6
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洗净,手撕成长条状的娃娃菜,沥干水份。
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步骤2/6
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红辣椒洗好切条,蒜剁成蒜蓉。
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步骤3/6
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热锅油,爆香蒜蓉,至微微金黄色。
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步骤4/6
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加入红辣椒煸炒一分钟。
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步骤5/6
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入娃娃菜,加点盐,翻炒几分钟,至娃娃菜出水熟透。娃娃菜容易熟,稍稍翻炒几分钟即可。
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最后一步
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装盘出锅。
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发布于 2016-08-03
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