自制鱼丸

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小羽私厨系列菜谱视频《神奇料理机》之《自制鱼丸》

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55克
63克
72克

984
千卡

这道菜富含维生素B1,是促进食欲的一道菜～

食材清单加入采购清单

鱼肉 350克

、

猪肉馅 100克

、

淀粉 50克

、

糖 15克

、

蒜末 10克

、

姜末 10克

、

盐 3克

、

白胡椒 2克

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
▲把鱼肉切成小块，什么鱼都可以，注意把刺摘干净，我这次用的是冷冻的龙利鱼。
步骤2/10 点击查看大图
▲把切好的350克的鱼肉和100克的猪肉馅，还有1大勺的糖、1大勺蒜末、1大勺姜末、1小勺盐、1点点白胡椒粉一起放入料理机内,打成肉泥。加猪肉馅可以让鱼丸更容易成型，如果你不喜欢，也可以不放。
步骤3/10 点击查看大图
▲把打好的肉泥盛出来，倒入50克的淀粉搅拌均匀，淀粉最好用红薯淀粉或者是木薯粉，这样做出来的鱼丸才会有那种Q弹的口感。
步骤4/10 点击查看大图
▲拌好之后就开始摔打吧，随着你不停的摔打，肉糜会逐渐上劲，摔打的时间越鱼丸的口感越劲道。
步骤5/10 点击查看大图
▲等你终于摔累了，就可以烧水了。
步骤6/10 点击查看大图
▲水烧开后，用左手抓住鱼肉泥，稍微用力攥一下，让鱼肉泥从虎口这里出来。
步骤7/10 点击查看大图
▲然后用沾过凉水的勺子舀起来，放到锅里。这样一个个鱼丸就做出来了。
步骤8/10 点击查看大图
▲下锅之后，差不多煮个3-5分钟，看到鱼丸漂起来就行了。因为我把淀粉放的多了点，所以鱼丸膨胀的超级大。
步骤9/10 点击查看大图
▲看到鱼丸煮熟了，你就可以根据自己的口味加盐、白胡椒粉、香油调个味，再撒点香葱末，一碗最简单的鱼丸汤就做好啦。你还可以加些紫菜什么的，汤会更鲜的。
最后一步点击查看大图
▲你做好了之后记得拍照给我，在微博上@小羽私厨的桐小羽，我会选出棒棒的作品赠送小礼物呀。