是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
土豆蒸饭的做法 点击查看大图

土豆蒸饭

浏览 1.9万 · 收藏 88
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

阿阿阿宜

以种植小麦为主的西北地区，同时也是土豆的富饶之地。土豆是继稻米、小麦 、玉米外的又一主粮。它含有一种RS2抗消化淀粉，这种淀粉不能被机体消化，因此不会引起血糖升高，特别适合久坐加班的人群。用蒸的方式烹饪大幅度的保留了食材本身的营养，这道蒸土豆饭简单易做，有饱腹感，食材单调却口感曼妙
食材清单 加入采购清单
土豆 400g
、
面粉 200g
、
玉米面粉 70
、
蒜蓉 1勺
、
葱末 1.5勺
、
盐 1茶匙
、
油 50g
烹饪步骤
小贴士

1、陕西陕北地区也叫洋芋擦擦，用擦丝器来擦丝粗细适中，适合烹制 2、蒸熟的土豆开盖冷却，才能保证丝丝松散

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-29

换个做法

土豆蒸饭的其他做法

土豆蒸饭的相关分类

焖饭 家常味 马蹄 槐花 菠萝排骨 腌笃鲜 更多

土豆蒸饭的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许