鸡蛋卷饼
最简便的营养早餐,非常好吃
35克
68克
178克
1289
千卡
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步骤1/13
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备好食材(这些是三口人的量,这张图里少了一个鸡蛋
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步骤2/13
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面粉慢慢加入清水,搅成提起筷子缓慢滴落的面糊
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步骤3/13
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备好刷酱的酱料,(其中那个鸡汁酱料是我自制的,前边的菜谱我发过电饭锅做整鸡,这个就是那个酱汁),没有的可以省略
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步骤4/13
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锅内入少许油加入葱花爆香
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步骤5/13
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放入调在一起的酱料,稠的话点入少许水,小火烧开即可关火
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步骤6/13
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电饼档刷少许植物油,上下火预热,温热时舀入面糊,摊薄摊平,饼上边刚凝固即可磕入一个鸡蛋
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步骤7/13
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快速先把蛋黄划破,然后就会很快捷的刮匀在整张饼上
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步骤8/13
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先撒黑芝麻,再放香菜和葱花
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步骤9/13
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合上饼铛,观察饼铛上大热气变小后开盖子,这时候上边鼓起来并起泡了,即可出锅
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步骤10/13
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带葱花的一面朝下铺在菜板上,光面上刷匀刚才做好的酱料
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步骤11/13
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从一侧卷起,封口朝下压住
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步骤12/13
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切成两段,即可上桌。
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最后一步
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成品图!
1 鸡汁没有的可以省略,虽然影响点味道,不过也很好吃,并且建议用熟酱,一次做一小碗,冰箱冷藏,随用随取
2 这个食材的量是26x26厘米的电饼档两张半,也就是说一家三口吃足够了
3 和面糊的时候,不要太稠,稠了推不开
4 芝麻、葱花、香菜要在鸡蛋没凝固的时候撒上去,要不粘不上,一动就掉了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-26
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