素炒香菇
香菇可以提高免疫力，防癌抗癌、降血压、降血脂的功效！和黄瓜搭配清爽好吃！
6克
7克
22克
155
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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原材料切一切。
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步骤2/6
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锅中放入开水，放入香菇焯一分钟捞出，沥干水分备用。
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步骤3/6
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锅中放油放入蒜片和姜片，炒出香味。
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步骤4/6
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放入香菇大火翻炒。
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步骤5/6
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再放入黄瓜片，调入盐和鸡粉。临出锅淋入少许香油即可。
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最后一步
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清爽的美味家常菜~素炒香菇^o^
香菇有干干香菇和鲜香菇之分，干香菇需要提前泡发至没有硬心，但不要泡至时间过长，以免流失香气和营养成分！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-14
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