孜然辣烤羊肉
西北的羊肉是日常饮食中常见的，我家就经常吃羊肉， 烤羊排那个香哪，香香都要流口水了！
73克
155克
21克
1376
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/8
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所有食材。
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步骤2/8
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羊排和羊肉用叉子多扎些孔，入味。
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步骤3/8
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将白酒抹在羊肉上，放入大葱丝，装在保鲜膜里。
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步骤4/8
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撒上部分孜然粉和适量盐，然后按开按摩，让均匀的沾满肉，然后封起来，放冰箱冷藏腌制12小时，中间可以拿出来按摩几次。
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步骤5/8
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腌制好的羊肉放入铺了锡纸的空气炸锅中，盖上锡纸，200度烤30分钟。
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步骤6/8
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打开锡纸，180度烤10分钟，至油脂出来，将辣椒面和剩余的孜然粉分两次撒入，再盖上锡纸烤五分钟，最后再次打开锡纸烤。小羊排总共烤50分钟，小羊腿烤60分钟。
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步骤7/8
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成品。
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最后一步
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成品。
一开始盖锡纸是为了让羊肉尽快熟，最后打开锡纸是为了让油脂烤出来，口感好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-11
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