全素饺子
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14克
26克
13克
270
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/2
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1.先将娃娃菜剁碎,加上少量的盐,腌制二十分钟后把水挤干,备用。2.将香菇、黑木耳、香干分别剁碎后混在一起拌均匀。锅里倒入少量油,把剁好的香菇、黑木耳和香干一起倒入锅中翻炒2分钟,盛出备用。(不用放盐)3.把鸡蛋翻炒,打散,盛出备用。4.将娃娃菜、香菇、黑木耳、香干、鸡蛋、香葱、耗油,生抽,少量的盐,拌匀。5.可以愉快的包饺子了!!!
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最后一步
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2
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-10
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