苦瓜炒蛋/夏日去火最佳菜肴
17克
28克
11克
310
千卡
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步骤1/8
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苦瓜对半切开挖去籽,切成片
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步骤2/8
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鸡蛋2个,加盐,打散
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步骤3/8
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锅里放水,水开放盐,苦瓜,焯一分钟,捞出放凉开水或者冰水过一下,保持脆绿
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步骤4/8
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锅里放油,炒鸡蛋
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步骤5/8
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鸡蛋液定型,加苦瓜
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步骤6/8
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翻炒一下,加盐,味精
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步骤7/8
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盛盘
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最后一步
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夏天,吃点苦瓜炒蛋吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-09
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